
Врач рассказал, чем укрепить иммунитет во время эпидемии
В период эпидемии коронавируса укрепить противовирусную защиту организма помогут красный сладкий перец, морская рыба, облепиха, квашеная капуста, молочные продукты и свёкла. Об этом рассказала врач-диетолог эндокринологического отделения «Поликлиники номер 1» управделами президента Вера Шарошкина. Она призвала обратить внимание на микроэлементы и витамины, влияющие на противовирусную защиту человеческого организма.
В первую очередь, пояснила Шарошкина в комментарии, опубликованном в социальных сетях управделами, речь идет о витамине С. Источники этого витамина – красный сладкий перец, шиповник и облепиха. Также его достаточно много в квашеной капусте, в брокколи, цветной капусте, киви и, конечно, в цитрусовых.
Шарошкина добавила, что эти
Читать на profile.ru
