Врач раскрыл способ справиться с головной болью без таблеток

Врач-терапевт Михаил Когтев раскрыл способы справиться с головной болью без таблеток. Он также назвал состояния, при которых требуется обратиться к медикам, передает РИА Новости.

Специалист отметил, что все боли можно разделить на два типа, первичные, которые появляются сами по себе, и вторичные, являющиеся следствием тех или иных заболеваний. Он подчеркнул, что самостоятельно справиться и обойтись без препаратов получится только при первом варианте.

Когтев отметил, что чаще всего проявляется «головная боль напряжения», ее провоцируют стрессы, переживания, тревожные расстройства, поскольку кора мозга работает слишком интенсивно и возникает мышечное напряжение.

«Будут полезны медитация, йога, различные дыхательные практики — все, что отвлекает