Врач назвал способы снизить вред от сидячей работы
Сидячий образ жизни вреден для здоровья человека, кроме того это снижает и эффективность его труда, рассказал в интервью радио Sputnik кардиолог Владимир Хорошев.
Специалист пояснил, что из-за сидячей позы сужается просвет в артериях и резко уменьшается приток артериальной крови к ногам, что «ведет к быстрому нарастанию атеросклеротических изменений».
«Сидячая поза — это самая нефункциональная с точки зрения физиологических потребностей человека поза. Когда человек стоит или лежит, то у него артерии находятся в выпрямленном состоянии», — отметил врач.
Специалист пояснил, что снизить негативные последствия сидячей работы могут физические упражнения раз в полчаса-час или более удобное рабочее место.
«Если у человека есть возможность избегать
Читать на iz.ru

