Водное голодание может быть полезным – эндокринолог

При соблюдении всех правил диета помогает «перезапустить» организм.

Диеты популярны круглый год, но в летний период интерес к ним растет с невероятной силой. Жажда кардинальных и быстрых изменений приводит людей к необдуманным, и порой даже рискованным процедурам. К одной из таких диет относится водное (интервальное) голодание.

По мнению врача-эндокринолога Тамары Гелашвили, водное голодание может быть полезным если к нему прибегать после консультации и одобрения врача.

Во время такой диеты неделя делится на 2 части. В первой части недели можно питаться в обычном распорядке, но во второй употреблять можно только воду. Вариаций проведения такой диеты много.

Эндокринолог считает, что наибольшая польза от...