Вчені назвали найкращий вік, щоб кинути палити

Велике дослідження передбачає, що курці сигарет, які кинули курити до 35 років, мають такий самий рівень смертності протягом певного періоду часу, як і ті, хто ніколи не курив взагалі. Дослідження опубліковано у журналі JAMA.

Дослідження показало, що ті, хто кинув палити у пізнішому віці, як і раніше, отримували значні переваги, але їхній рівень смертності перевищував тих, хто кинув палити до досягнення 35-річного віку.

Читайте також: МОЗ запустило онлайн-сервіс для скарг на куріння

Наприклад, колишні курці, які кинули курити у віці від 35 до 44 років, показали на 21 відсоток вищий рівень смертності з будь-якої причини, порівняно з тими, хто «ніколи не курив». А у тих, хто кинув курити у віці від 45 до 54 років, смертність від усіх причин була на 47% вищою, ніж у тих, хто ніколи не курив.

«Серед чоловіків і жінок з різних расових та етнічних груп нинішнє куріння було пов'язане як мінімум із удвічі більшою смертністю від усіх причин, ніж ті, що ніколи не курили», — пишуть автори дослідження в новому звіті, опублікованому в журналі

«Відмова від куріння, особливо у молодшому віці, був із значним зниженням відносної надмірної смертності, що з продовженням куріння».

Це третє велике дослідження, в якому передбачається, що 35 років може бути оптимальним віком для відмови від куріння, особливо для тих, хто починає курити у молодому віці, — написали у коментарі до дослідження.

"Вже давно відомо, що чим раніше курець кине курити, тим краще", - написав Пірс, який не брав участі в новому дослідженні. «Однак тепер можна точніше вказати вік, у якому курець кидає палити».

Зокрема, у тих, хто кинув курити до 45 років, підвищений ризик смерті знизився на 90 відсотків, а у тих, хто кинув курити до 35 років, рівень смертності дуже близький