В Роскачестве рассказали, как сохранить здоровье при работе за компьютером
МОСКВА, 28 июля, ФедералПресс. При работе за компьютером нужно помнить про осанку. Эксперты Роскачества рассказали, как сохранить здоровье во время работы за компьютером.
В ведомстве дали советы, которые помогут зрению и осанке.Отмечается, что неправильное освещение рабочего места может вызывать головные боли. Поэтому монитор лучше размещать так, чтобы естественный свет падал сбоку.
А окна должны быть оборудованы жалюзи или занавесками, чтобы не нужно было страдать от ослепляющего солнца.Также эксперты советуют почаще моргать во время работы за монитором, так как при его мерцании люди склонны напрягаться и забывать об этой базовой задаче. Чтобы глаза меньше уставали можно делать гимнастику для зрения каждые 15-20 минут.
Читать на fedpress.ru

