Как дожить до ста лет - ученые назвали важный фактор

Ученые обнаружили, что люди, дожившие до ста лет, имеют общую черту, которая играет важную роль.

В новом исследовании ученые из Университета Кальяри проанализировали особенности жителей итальянского острова Сардиния — одной из так называемых "голубых зон", где особенно высока доля долгожителей. Выяснилось, что людей, доживших до 100 лет и более, объединяет один общий фактор, которому ранее уделялось недостаточно внимания.

Об этом сообщает портал Science Alert.

Как отметила руководитель исследования, психолог Мария Кьяра Фастаме, результаты показали, что особенности личности во многом определяют реакцию человека на жизненные трудности и его взаимодействие с окружающими. По ее словам, именно эти качества помогают формировать привычки и модели поведения, позволяющие сохранять активность в пожилом возрасте. Исследование также указывает, что сочетание гибкости характера и способности эффективно справляться со стрессом способствует более здоровому и активному старению.

На процесс здорового старения влияет целый комплекс факторов — от наследственности до условий окружающей среды, поэтому определить единственную причину долголетия крайне сложно. Именно поэтому ученые уделяют особое внимание так называемым "голубым зонам" — регионам мира, жители которых, по наблюдениям исследователей, значительно чаще достигают преклонного возраста.

В своей новой работе исследователи решили проверить, существует ли связь между особенностями личности, психологическим благополучием и качеством жизни. Хотя предыдущие научные работы уже указывали, что жители "голубых зон" обычно отличаются высокой стрессоустойчивостью, оптимизмом и хорошим эмоциональным состоянием, их личностные особенности до сих пор оставались малоизученными.

В исследовании