В каком возрасте мы стареем на самом деле, рассказали ученые

Старение происходит постепенно, потому многие его не замечают. Но, оказывается, есть "критический" возраст.

Результаты научных наблюдений показывают, что старение человека происходит вовсе не равномерно. Несмотря на распространённое мнение о том, что этот процесс начинается с рождения и постепенно развивается всю жизнь, новые данные свидетельствуют о более сложной картине. Организм меняется не плавно, а переживает два выраженных периода резких биологических изменений, которые можно назвать переломными этапами старения.

Когда на самом деле начинается старение, пишет ТСН.

Существует устоявшееся представление, что биологическое старение стартует с первых минут жизни и протекает как непрерывный процесс. Однако современные исследования опровергают такую точку зрения. Учёные пришли к выводу, что старение носит скачкообразный характер. Вместо постепенных изменений организм сталкивается с двумя мощными фазами перестройки, во время которых происходят заметные и быстрые внутренние трансформации.

Два ключевых этапа возрастных изменений

Исследование, проведённое специалистами Стэнфордской медицинской школы и опубликованное в журнале Nature Aging, показало: старение нельзя рассматривать как ровный и однообразный процесс. В организме периодически происходят значительные молекулярные сдвиги.

В ходе работы учёные наблюдали за добровольцами в возрасте от 25 до 75 лет на протяжении периода от одного до семи лет. Такой длительный анализ позволил выявить чёткие признаки нелинейного старения — моменты, когда системы организма проходят через масштабные изменения. В итоге были определены два наиболее значимых возрастных рубежа — около 44 и 60 лет, когда процессы старения заметно ускоряются.

Первый переломный момент — около 44 лет

Этот этап