
В каких продуктах содержится витамин А
Признавайтесь, кого в детстве мама поила соком из тертой моркови? Чтобы болеть реже, чтобы глазки хорошо видели чтобы щечки не сыпало… Или еще зачем-то. Они не зря старались, наши мамы.
Польза витамина А уже тогда была хорошо известна. Больше всего его ценили за влияние на иммунитет.
Он повышает синтез имунных клеток, которые обеспечивают быструю реакцию организма на болезнетворные вирусы и бактерии. А вместе с его антиоксидантной функцией повышается сопротивляемость к инфекциям что очень важно в период пандемии.
Нельзя не отметить участие витамина А в формировании костей скелета, он предупреждает такое нарушение зрения как куриная слепота. Витамин необходим для регуляции функций слизистых оболочек и эпителия кожи, не позволяя развиваться
. Читать на vchaspik.ua


