
Улучшает память и внимание. Чем полезен дневной сон
Среди известных любителей поспать днем — Уинстон Черчилль и Альберт ЭйнштейнСовместно с Джоном Аксельссоном, профессором клинической неврологии в Каролинском институтеНекоторые люди регулярно спят днем — одни чтобы компенсировать ночной недосып, другие чтобы чувствовать себя бодрее во второй половине дня. Даже премьер-министр Великобритании Борис Джонсон, по слухам, не прочь устроить сиесту в разгар рабочего дня (хотя офис премьера это опровергает).
Среди известных любителей поспать днем — Уинстон Черчилль, Альберт Эйнштейн и Леонардо да Винчи. И хотя многим кажется, что в их обычном расписании нельзя выкроить время для дневного сна, работа из дома в период пандемии может предоставить такую возможность.Дневной сон — это отличный способ
. Читать на nv.ua

