Укрепят иммунитет: три полезных чая для естественной защиты организма
В сезон простуды и гриппа усилить иммунитет и облегчить течение болезней можно, добавив в рацион некоторые продукты и напитки. Когда дело касается последних, одними из самых полезных считаются имбирный, женьшеневый и зеленый чай.
Имбирный чайЭтот напиток называют одним из лучших, если нужно облегчить симптомы простуды и гриппа. В обзоре, опубликованном в журнале International Journal of Preventative Medicine, говорится, что имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами. Поскольку воспаление может повлиять на иммунную реакцию организма, имбирный чай может сыграть ключевую роль в усилении иммунитета.
Женьшеневый чайЧай из женьшеня популярен по многим причинам, в том числе из-за его способности облегчать состояние при инфекциях
Читать на profile.ru