Уфимский диетолог рассказала, как отпраздновать Новый год без вреда организму и печени

Эксперт по питанию дала уфимцам несколько советов о том, как в новогоднюю ночь снизить вред вред от употребления алкоголя, пишет UfaTime.ru. Диетолог, нутрициолог из Уфы Анна Трапезникова рекомендует отказаться от спиртных напитков в праздник или, в крайнем случае, уменьшить количество потребляемого алкоголя.

Специалист уточняет, что не стоит пить алкоголь на голодный желудок, но при этом закусывать жирной пищей тоже не нужно. Из-за калорийной еды нагрузка на организм увеличивается (в том числе и на печень).

Лучше закусывать, но неплотно. По словам Трапезниковой, не работают и народные хитрости в стиле «не понижать градус» (кусок сливочного масла, чтобы не опьянеть, или большое количество воды, которое спасет от похмелья – все это мифы).