
Учёный назвал продукты, которые сохраняют молодость кожи
Он пояснил, что нужно употреблять продукты с высоким содержанием коллагена, антиоксидантов и минералов. Он объяснил, что такие продукты включены в низкобелковую диету.
Прежде всего, это орехи, лосось и другая рыба, семена, яйца, овсянка, брокколи, имбирь, а также разные продукты с высоким содержанием клетчатки. Рупи Ауйла предупредил, что продукты с высоким содержанием железа, например, яблоки и красное мясо, могут состарить кожу и проявить другие негативные воздействия.
Как писал NEWS.ru ранее, учёные из Университета Монтаны обнаружили, что картофель так же эффективен для восстановления мышц, как и спортивное питание. Отмечается, что спортивное питание не является более эффективным для содействия восстановлению у спортсменов в сравнении с
. Читать на news.ru



