Ученые выяснили, что универсального способа лечения бессонницы не существует

Европейские ученые выяснили, что бессонница у людей связана с их личными особенностями. По этой причине бессонницу нельзя лечить одинаково у всех пациентов, требуется индивидуальный подход. 

Голландские ученые провели исследования, в которых приняли участие более двух тысяч добровольцев. Специалистам удалось выяснить, что бессонницу у разных людей вызывают различные факторы. Поэтому единственно верного метода лечения этого недуга, универсального для всех, не существует. Об этом пишут .

Ученые выделили пять основных типов людей, которые страдают от бессонницы. Первая группа - это люди, постоянно страдающие депрессией и живущие в состоянии стресса. Вторая и третья группы - "умеренно обеспокоенные", четвертая – "высокореактивные" и пятая – "низкореактивные". Классификация составлена исходя из структуры мозга и особенности протекания процессов в нем, а также личностные характеристики человека. 

Так, ученые отметили, что одни страдают бессонницей из-за стресса, другие - из-за неумеренного использования гаджетов. 

Автор: Олеся Каштанова