Ученые связали риск развития ожирения с продолжительностью сна

Согласно результатом нового исследования, продолжительность сна влияет на риск развития ожирения. Оно, в свою очередь, способно значительно снизить качество жизни человека и сократить ее на три-10 лет.

Отмечается, что выводы ученых на этот раз отличаются от заключения коллег, что чем меньше спишь, тем больше времени у человека на еду. Теперь исследователи пришли к выводу, что чаще подвержены ожирению люди, которые ежедневно спят по девять-10 часов, пишет МедикФорум. В частности, риск увеличивается на 21%.

Авторы эксперимента связывают это с тем, что излишки жира, накопленные во время долгого сна, провоцируют воспаления в организме. Они же приводят к другим серьезным заболеваниям. В их числе отмечаются диабет, рак и инсульт.

МК Крым