
Ученые рассказали о полезных свойствах болгарского перца
После проведения многочисленных исследований ученые пришли к выводам, что болгарский перец обладает различными полезными свойствами. Он является прекрасным источником клетчатки и содержит витамины А, С и В6.
Изображение взято с: pixabay.com По словам диетологов, в болгарском перце намного больше аскорбиновой кислоты, чем в апельсине. Витамин С, который есть в этом овоще в достаточном количестве, предотвращает депрессивные состояния и торможение когнитивных функций.
Благодаря высокому содержанию витамина А в болгарском перце, укрепляется иммунитет человека, что особенно актуально в период пандемии коронавирусной инфекции.Витамин В6, который есть в данном овоще, помогает в улучшении эмоционального фона. Если употреблять болгарский перец в
. Читать на actualnews.org

