Ученые перечислили продукты, способные продлить жизнь
Существуют полезные продукты, которые помогают организму бороться с отдельными болезнями. Прежде всего ученые советуют употреблять минимально обработанную и нерафинированную пищу. Она способствует здоровому старению.
Сбалансированная диета, включающая в себя все микроэлементы – углеводы, белки и жиры – важна для здоровья и правильной работы сердечно-сосудистой системы, заявляют врачи. Недавние исследования показали, что употребление большего количества белка, особенно растительного, способно продлить жизнь на многие годы, пишет MSN.
По словам ученых, он может снизить риск рака и сердечных заболеваний. В своем исследовании, которое длилось более 32 лет, они пронаблюдали за 715128 мужчинами и женщинами старше 18 лет. Специалисты изучили, как
Читать на profile.ru

