

Ученые Китая назвали самые опасные позы для сна
Китайские ученые выяснили, какие позы могут быть опасными во время сна, в частности, в дальнейшем спровоцирует проблемы с позвоночником.
Спать на боку в полусогнутом положении вредно, так как в этом случае позвоночник долгое время находится в изогнутом состоянии, объяснил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь. В результате может появиться повышенное давление, которое приведет к грыже межпозвоночных дисков, сообщает .
Если спать на животе, то со временем может развиться шейный спондилез, да и все тело в этой позе плохо отдыхает. Очень важно, чтобы подушка была небольшой формы, хорошо поддерживала шею во сне и не позволяла ей изгибаться. Китайский врач также рекомендует не спать на левом боку людям с больным сердцем.
Автор:
Читать на nation-news.ru

