Об этом же в других СМИ
Ученые из США назвали продукты для борьбы с сезонной депрессией
Ученые из США назвали продукты для борьбы с сезонной депрессией / pixabay.com
Стресс может настигнуть человека на смене сезонов. Ученые из Национального института здоровья предложили несколько продуктов, которые помогут облегчить симптомы депрессии.
Если нет возможности бороться с хандрой с помощью солнца, полноценного отдыха и приема препаратов, можно попробовать диету. Например, лосось, форель и другая рыба богата омега-3 и витамином D. На фоне стресса многие начинают есть вредную еду. Чтобы не допустить колебания уровня сахара в крови, рекомендуется вместо сладкого включить в рацион свежие ягоды, пишет "ДокторПитер" со ссылкой на ученых.
Поддержать хорошее настроение может цельнозерновой хлеб в комбинации с курицей, хумусом или
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
В КНДР раскритиковали военные учения США и Южной Кореи delovoe.tv / 5 лет назад
Госдеп США назвал условия для введения новых санкций против Северного потока-2 nv.ua / 5 лет назад
Ученые США против одноразовой прививки вакцинами Pfizer и Moderna — этого недостаточно для иммунитета nv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.07 / 22:00
технологии
Apple
прогноз
доллар
iPhone 18 Pro Max может стать заметно дороже в производстве: стоимость компонентов вырастет почти на $300
По данным аналитиков, сильнее всего на себестоимость устройства повлияет рост цен на микросхемы NAND-памяти и оперативной памяти DRAM. Именно эти компоненты сегодня дорожают наиболее быстрыми темпами.
09.07 / 19:49
09.07 / 19:11
реклама
технологии
YouTube
Браузер DuckDuckGo начал блокировать рекламу на YouTube
Обновление уже распространяется среди пользователей iPhone, компьютеров под управлением Windows и macOS. Владельцы Android-устройств также получат эту возможность в ближайшее время.
09.07 / 19:07
09.07 / 19:07
продукты
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
питание
Как ежедневное употребление помидоров изменит ваше самочувствие
Помидоры, оказывается, могут помочь в омоложении, борьбе с лишним весом и проблемами с кожей.
09.07 / 18:01
технологии
люди
общество
самит
Здоровье и красота
RUNIT by AGIMA собрал в Москве 7 тысяч IT-специалистов
На минувших выходных в Москве состоялся очередной RUNIT by AGIMA — ежегодный спортивный фестиваль для IT- и диджитал-сообщества. 5 июля мероприятие прошло уже в седьмой раз и объединило участников из сотен российских технологических компаний. В общей сложности в Мещерском парке собралось порядка 7 тысяч человек. Почти половина из них приняли участие в массовом забеге.
09.07 / 17:50
09.07 / 17:50
люди
Путешествия
здоровье
общество
психология
Что такое антисписок желаний и почему он делает людей счастливее
Эксперты подсказали простой трюк, который защитит ваш кошелек и ментальное здоровье.
09.07 / 17:50
продукты
спорт
Здоровье и красота
похудение
напитки
Какие напитки помогут эффективно сжигать висцеральный жир
Какие напитки ускоряют похудение, а также улучшают пищеварение и ускоряют метаболизм.
