
Три вида продуктов, способных повысить защиту от коронавируса
Специалист по питанию Эмили Лиминг (Королевский колледж Лондона) назвала наиболее полезные для противостояния инфекции продукты. По словам диетолога, люди на богатой растительными продуктами диете на 10% реже заражаются коронавирусом и на 40% реже переносят болезнь в тяжелой форме. В рационе должно быть как можно больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Также в рационе должна быть жирная рыба, которая помогает разнообразить рацион и получить ненасыщенные жиры, пишет портал Delfi.
Еще одно исследование на данную тему провели разработчики одного из приложений. Около 600 тысяч человек заполнили анкеты о своем питании, которые затем сопоставили с симптомами COVID-19. Специалисты установили, что положительно влияет на здоровье
Читать на volg.mk.ru


