Три простых продукта питания, способных навредить кишечнику
Специалисты по питанию считают, что идеальным вариантом является средиземноморская диета. По мнению врачей, на организм положительно действует обилие овощей, оливковое масло и морепродукты.
Однако некоторых продуктов нужно избегать, чтобы не навредить собственному ЖКТ.
Сахар является прекрасной средой для размножения бактерий, которые расщепляют глюкозу. Однако их становится слишком много и не хватает места полезным бактериям, специализирующимся на сложных сахарах, сообщает Focus.
Опасность для кишечника также представляют копченые мясопродукты и колбасные изделия, подвергшиеся сильной обработке. Многие диетологи включают их в список канцерогенных веществ, провоцирующих опасные болезни и даже онкологию. Для сохранения здоровья на долгое
Читать на volg.mk.ru


