Топ-5 продуктов, которые ускоряют старение
Старение — неизбежный процесс, который запускается в организме уже после 20 лет, однако есть вещи, которые могут как замедлить, так и ускорить его (подробнее об этом здесь).
Особенно важную роль в этом вопросе играет питание. Некоторые продукты (о них мы рассказывали здесь) способны замедлить процессы старения благодаря высокому содержанию антиоксидантов и полезных жирных кислот, в то время как другие оказывают прямо противоположный эффект.
От чего стоит отказаться, чтобы сохранить молодость как можно дольше, рассказываем в нашем материале. Причин отказаться от добавленного сахара море: он ускоряет процессы старения, заметно ухудшает состояние кожи, повышает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Читать на skuke.net
