«Откажитесь от них»: шесть продуктов, которые ускоряют старение организма - диетолог
Некоторые продукты следует ограничить или вовсе исключить из меню, чтобы остановить процесс старения организма.
Об этом сообщает на своей странице в Instagram диетолог Алена Коготкова.
Правильное питание - основа здоровья. Чтобы организм нормально функционировал ему нужны натуральные продукты, богатые витаминами и ценными веществами. рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона, потому что они ускоряют процесс старения.
Алкоголь
Он лишает организм витаминов А, Е и С - антиоксидантов, которые необходимы для обновления клеток и укрепления костной и соединительной ткани.
Фастфуд
Все продукты, обжаренные в масле при высоких температурах, высвобождают свободные радикалы, которые ускоряют процессы старения. Они также влияют на молекулы
Читать на golos.ua

