Терапевт назвал опасность передозировки витамина D и омега-3

При этом она считает, что омега-3 приносит только пользу, снижает холестерин, и очищает сосуды. Она отметила, что его можно пить вообще на постоянной основе, но лучше соблюдать указанную на упаковке дозировку.

А вот при избытке витамина D могут быть побочки, такие как кожный зуд, головная боль, тошнота. Это вещество имеет свойство откладываться в печени, почках, кровеносных сосудах.

Но сейчас в аптеках есть профилактически дозировке от 600 МЕ. Главное ознакомиться с инструкцией и не пить их дольше, чем указано в описании.

Терапевт Лариса Алексеева рассказала изданию, что бесконтрольное применение любых витаминов в принципе противопоказано для человека. Хотя во время пандемии она не видит ничего дурного в том, чтобы люди пили витамин D и