ЗОЖ в новостях

24.12 / 10:31

продукты питания алкоголь ЗОЖ Eat This, Not That! (США): самый вредный напиток для вашего иммунитета

Есть витамины и питательные вещества, которые помогают поддерживать ваш иммунитет: «это витамин С, цинк, витамин D, пробиотики, бета-каротин и белок», напомнает Роксана Эхсани (Roxana Ehsani), магистр естественных наук, врач, сертифицированный диетолог-нутрициолог и официальный представитель Академии питания и диетологии (Academy of Nutrition and Dietetics).

22.12 / 10:35

смерть ЗОЖ Как жить дольше: морщины на лбу могут означать, что у вас в десять раз выше риск преждевременной смерти (Daily Express, Великобритания)

Большинство людей одержимы борьбой с надвигающейся старостью, однако есть довольно мало способов определить, кому это удастся, а кому — нет. Тем не менее, вопрос о том, как можно продлить здоровую жизнь человека, вызывает огромный интерес в медицинских кругах. Исследования показывают, что долголетие определяется совокупностью множества факторов, связанных в первую очередь с генетикой и образом жизни. Ученые проводили исследования в самых разных направлениях в попытках определить, как долго могут жить люди. И одно исследование показало, что ответом на этот вопрос могут стать морщины на лбу.

21.12 / 23:57

здоровье ЗОЖ питание Sina (Китай): чеснок может убить бактерии и бороться с раком – правда ли это? Хотя чеснок полезен, эти три группы людей должны есть его поменьше

Чеснок — это распространенная приправа и добавка к пище. Многие думают, что он обладает хорошим бактерицидным эффектом. В последние годы его статус «повысился», и он стал одним из «противораковых продуктов». Некоторые верят, что бактерицидные свойства чеснока способны эффективно бороться с раком, поэтому можно и перетерпеть его вкус во рту. Действительно ли чеснок способен уничтожать бактерии и предотвращать рак? Люди, которые любят чеснок, с большей вероятностью проживут дольше? В сегодняшней статье мы разберемся, какими же свойствами обладает чеснок.

20.12 / 15:52

здоровье общество ЗОЖ Eat This, Not That (США): пищевые привычки, которые подрывают ваше здоровье после 60

Хотя есть множество привычек, которые могут помочь вам достичь ваших целей по сохранению здоровья, есть и такие привычки, которые с возрастом могут оказывать негативное влияние на ваш организм. Чтобы выяснить, каких пищевых привычек вам следует избегать после 60 лет, мы побеседовали с экспертами в области диетологии, которые поделились некоторыми важными советами.

20.12 / 12:35

здоровье сахар ЗОЖ Daily Express (Великобритания): один ингредиент, добавляемый в сладости, может помочь в борьбе с высоким холестерином

Сердце — это очень важный орган, и один из способов сохранить его здоровье заключается в том, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Доктор Кристал Вайлли (Crystal Wyllie) из проекта Asda Online Doctor, сказала, что темный шоколад и порошок какао входят в список «здоровых» сладостей, которые помогают улучшать уровень холестерина.

18.12 / 23:29

здоровье вода ЗОЖ WeChat (Китай): десять привычек, касающихся употребления воды, которые вредят вашему здоровью

Вода — это источник жизни. Мы пьем ее каждый день, даже не задумываясь об этом. Достаточное ли количество воды вы потребляете? Знаете ли вы, какая вода полезнее для здоровья? Безопасна ли та, которую вы пьете? Мало кто сможет сразу ответить на эти вопросы. Если вы думаете, что нет ничего проще, чем пить воду, вы заблуждаетесь. Неправильный подход к этому вопросу может принести множество проблем. Сегодня мы разберем десять вредных привычек, связанных с употреблением воды.

18.12 / 15:33

спорт ЗОЖ Спортивные объекты Бассейн в Василишках работает практически круглую неделю и за раз способен принять до 45 человек

dzyannica.by. Посетителей в фойе встречает администратор Виктор Маркевич и… говорящий попугай корелла из семейства какаду по кличке Рома.

17.12 / 12:28

здоровье продукты питания ЗОЖ Daily Express (Великобритания): популярный травяной напиток, который может повысить уровень вашего кровяного давления

В норме кровяное давление повышается и понижается несколько раз на протяжении дня, однако, если давление постоянно держится на высоком уровне, это оборачивается повышенной нагрузкой на ваше сердце, которое прокачивает кровь по всему организму. Именно поэтому так важно снижать кровяное давление, если оно повышено.

16.12 / 16:04

здоровье игры ЗОЖ Сотрудники «Моих социальных центров» проходят ЗОЖ-обучение в игровом формате

Проект «Мой социальный центр» предоставляет людям старшего поколения возможность самим организовывать досуг в столичных клубных пространствах. Большой популярностью пользуются сообщества, посвященные здоровому образу жизни. Специалистам МСЦ необходимо знать, как можно больше о ЗОЖ-культуре, понять на каких принципах она базируется и как правильно транслировать ее ценности в работе с посетителями центров. Поэтому команда столичного Института дополнительного профобразования (ИДПО) совместно с ГБУ «Московские социальные центры» разработала новый обучающий курс «МСЦ – территория ЗОЖ».

14.12 / 23:25

здоровье лекарства ЗОЖ Подсевшие на Respibien: зависимость от спреев, которой страдают тысячи (El Confidencial, Испания)

«Я использую оксиметазолин уже несколько месяцев, потому что из-за искривления носовой перегородки не могу нормально дышать. Недавно стала замечать, что без проклятого пузырька я задыхаюсь», — рассказывает Ана. «С этой зависимостью я живу уже четыре года. Я ходил к отоларингологу, чтобы избавиться от неё, но лечение мне не помогло, и я опять подсел», — делится Эдуардо. «Я уже несколько лет использую Respibien, и сейчас настал момент, когда он мне больше не помогает. Я не сплю ночами, потому что не могу дышать», — признается Эстер. Вот какими свидетельствами делятся в интернете те, у кого выработалась зависимость от сосудосуживающих назальных спреев, основным активным веществом которых является оксиметазолин.

14.12 / 23:08

продукты питания ЗОЖ холестерин Eat This, Not That! (США): самая вредная еда для тех, кто борется с высоким холестерином

Если у вас высокий холестерин, знайте, что вы не одиноки. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что в Соединенных Штатах сейчас почти 94 миллиона человек имеют высокий уровень холестерина, и почти половина из них не принимают специальные лекарства для его снижения.

13.12 / 12:44

здоровье ЗОЖ печень Eat This, Not That (США): согласно результатам нового исследования, эта пищевая привычка может повышать риск развития заболеваний печени

Когда речь заходит о бережном отношении к вашему здоровью, очень важно задуматься над тем, как вы относитесь к своей печени. Здоровая печень помогает вам переваривать пищу и защищает вас от опасных химических веществ, выполняя при этом множество других жизненно важных функций. Между тем заболевания печени могут обернуться целым рядом проблем, начиная от стойкого дискомфорта и заканчивая состояниями, опасными для жизни.

10.12 / 14:16

самит ЗОЖ агрегатор Три самых полезных крупы назвали диетологи

В списке оказались киноа, амарант и фрике. По словам специалистов, они богаты клетчаткой, различными витаминами и минералами, которые помогут укрепить здоровье и снизить риски различных заболеваний.

10.12 / 11:38

здоровье сахар ЗОЖ Eat This, Not That (США): диетолог назвала самый вредный напиток для людей старше 50 лет

Когда вам было 19 лет, вы безнаказанно могли проглотить бессчетное число кусков пиццы и запить их несколькими банками пива. Но с возрастом вы, вероятно, стали замечать, что та пища, которую вы едите, нередко может оказывать негативное влияние на ваш организм.

09.12 / 12:11

бег ЗОЖ Вечерняя пробежка: чем полезна для здоровья и как правильно организовать

Приверженцев здорового образа жизни, желающих подтянуть фигуру, улучшить обменные процессы в организме и состояние здоровья в целом, волнует вопрос: чем полезна вечерняя пробежка. Interfax выясняет это вместе с Yellmed.

08.12 / 13:22

рак ЗОЖ Eat This, Not That (США): результаты нового исследования показали, что этот популярный сок может уменьшить риск развития рака кожи

Согласно оценкам Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology Association), рак кожи грозит каждому пятому жителю Соединенных Штатов. За последние пять лет произошел существенный рост числа случаев диагностирования самой опасной его разновидности. К счастью, нутрициологи и ученые только что обнаружили по-настоящему простой способ профилактики рака кожи — и это может стать приятным и вкусным дополнением к вашему привычному рациону.

07.12 / 12:27

сахар ЗОЖ Eat This, Not That (США): самый вредный напиток, который может быстро состарить ваш мозг

Когда речь заходит о старении, многих людей в первую очередь волнуют видимые проявления возраста, от первых седых волосков до тонких линий и морщинок на лице, которых с каждым годом становится все больше.

07.12 / 11:02

ЗОЖ холестерин Как жить дольше: напиток, понижающий уровень холестерина, который поможет вам сохранять здоровье (Daily Express, Великобритания)

Ученые по всему миру уже давно пытаются выяснить, что именно помогает людям жить дольше. К настоящему времени стало очевидно, что основным фактором является именно профилактика заболеваний. Антиоксиданты помогают продлевать жизнь, потому что они помогают организму избавляться от вредных веществ. Но некоторые антиоксиданты обладают более выраженным благоприятным воздействием на организм. Речь идет об антиоксидантах, которые содержатся в зеленом чае.

03.12 / 23:32

здоровье общество ЗОЖ Четыре привычки, которые приводят к раку: примите к сведению, иначе даже врач не поможет! (WeChat, Китай)

Всем известно, что медицинское сообщество признало рак убийцей человечества. Это ужасная болезнь, которая приводит в отчаяние каждого. Исследования преболезненных состояний показывают, что возникновение онкологических заболеваний имеет большую связь с повседневными привычками. Некоторые вредные привычки действительно повышают риск развития рака.

03.12 / 12:52

здоровье ЗОЖ Я в ресурсе: как научиться быть в гармонии с собой и прислушиваться к телу

Насколько хорошо вы знаете себя и свое тело? В посткарантинной реальности многие из нас пришли к пониманию того, как важно быть осознанным и прислушиваться к своим ощущениям.

02.12 / 23:41

здоровье ЗОЖ питание Эффективность и польза русских черных ягод: четыре основных достоинства амурского бархата (Sohu, Китай)

Диабет — это очень распространенное заболевание. Его лечение и контроль осуществляется с помощью инсулина и диеты. Эффект от таких методов накопительный, и людям с тяжелой формой диабета приходится постоянно принимать лекарства, чтобы вести нормальный образ жизни. Недавно я узнал о существовании одной русской ягоды — амурского бархата. Ее можно считать настоящим подарком для диабетиков. Давайте разберемся, какими свойствами обладает эта ягода.

02.12 / 10:51

рак ЗОЖ The Sun (Великобритания): шесть неожиданных признаков смертельной онкологии, о которых вам необходимо знать

Рак — это разрушительное заболевание, и каждый второй человек на Земле подвергается риску заболеть раком в течение жизни. Многие виды рака излечимы, если диагностировать их на раннем этапе, поэтому так важно знать, на какие симптомы необходимо обращать внимание.

01.12 / 23:20

здоровье ЗОЖ холестерин Высокий холестерин: шесть важных признаков того, что его уровень опасно высок (Daily Express, Великобритания)

Холестерин — это вещество, относящееся к липидам, которое присутствует в крови и во всех клетках организма. Если в крови его становится слишком много, оно может блокировать коронарные артерии. Каковы ранние симптомы высокого холестерина?

01.12 / 23:20

здоровье ЗОЖ давление Гипертония: признак на лице, указывающий на «тихого убийцу» (Daily Express, Великобритания)

От повышенного кровяного давления страдает треть взрослого населения Британии. Страшно то, что иногда человек даже не подозревает о наличии у него гипертонии, так как ее симптомы невозможно заметить. Но есть один признак, требующий повышенного внимания.

Что важно знать про ЗОЖ

Что такое ЗОЖ и почему это важно?

ЗОЖ — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме ЗОЖ?

Все актуальные события по теме ЗОЖ собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про ЗОЖ?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме ЗОЖ были максимально точными и полезными для читателей.