Стоматологи перечислили самые лучшие продукты для здоровья зубов
Редакция «НьюИнформ», ссылаясь на исследования французских стоматологов, перечислила лучшие продукты, которые способны укреплять зубы.Миндаль очень богат кальцием и, следовательно, важен для здоровья зубов. Многие волокна, содержащиеся в нем, действуют как натуральная зубная щетка. Другие орехи и ядра также обладают этими свойствами. Витамин А укрепляет эмаль. Жизненно важное вещество в изобилии содержится в различных «оранжевых продуктах», таких как морковь, сладкий картофель, перец, дыня, манго, персики, абрикосы, тыква.
Салат, шпинат и брокколи обеспечивают железо, которое помогает покрыть зубы кислотно-стойкой защитной пленкой. Кроме того, с клетчаткой, которую нужно тщательно пережевывать, они немного смазывают зубные покрытия. Волокна
Читать на newinform.com


