Сплошной вред: худшие продукты для супа назвала диетолог
Несмотря на то, что многие люди считают суп полезным для здоровья, мало кто знает, как правильно его приготовить. На самом деле, благодаря всего нескольким ингредиентам, даже домашний суп окажется вредным. Эксперт по здоровому питанию рассказала, какие продукты лучше не добавлять в первое блюдо.
Густые сливкиДиетолог Изабель Смит посоветовала избегать супов на основе сливок. Вместо этого лучше выбрать рецепты, где в качестве основы используется пюре, овощной или куриный бульон.
Бульонные кубикиВ типичном бульонном кубике содержится небезызвестный глутамат натрия, который стимулирует аппетит. Кроме того, в нем много искусственных красителей, в том числе желтого 5 и 6 (Yellow 5 и Yellow 6), которые могут оказывать неблагоприятное
Читать на profile.ru