
Самые лучшие осенние продукты для похудения назвали диетологи
Осенью приходит «звёздный час» тыквы, яблок и брюссельской капусты. Эти продукты не только оптимально подходят для худеющих, но и в целом оказывают плодотворное влияние на организм. Как пишет со ссылкой на Eat This! Not that! «Лента.ру», именно к этим продуктам диетологи советуют присмотреться тем, кто желает сбросить лишние килограммы.
Так по замечанию диетолога Цзинаня Банна (Jinan Banna), в тыкве содержатся питательные вещества, а в дополнение к ним клетчатка. Благодаря этому тыква так качественно утоляет чувство голода, что перекусывать между приёмами пищи практически не хочется. К тому же тыква на 90% состоит из воды, что делает её низкокалорийной. Это ли ни идеальный продукт для худеющих?
Богатую витаминами и минералами тыкву
Читать на mk-pskov.ru

