Сильные позы: как стать смелее и мужественнее, тратя 2 минуты в день

В таких позах человек – сознательно или бессознательно – пытается показать свое превосходство. Но можно сделать наоборот – использовать сильные позиции, чтобы сформировать в себе сильную личность.

Это интересно Что делают успешные люди перед сном: 10 важных привычек Социальный психолог из Гарварда Эми Кадди в своих книгах рассказывает, как можно простым способом стать смелее и мужественнее. К примеру она взяла поведение животных, ведь люди он них в невербальном общении не так далеко ушли.

Эми Кадди совместно с Даной Карней из Калифорнийского университета провели эксперимент: людей из тестовой группы просили становиться в определенные позы – сильные или слабые – на несколько минут. При этом перед этим и после этого брали образец слюны.