Шок и ступор. Как нам жить после Бучи

Уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну. Давайте не доставим им этого удовольствияЧто я слышу последние дни? Наверное то же, что многие из вас.После известий из освобожденных городов у многих шок и ступор: тело ломается, повестка дня не формируется, жизнь останавливается. Мы не в состоянии справиться с происходящим на наших глазах.Похоже, что остановить нашу жизнь, уничтожить нашу нацию, убить нас физически и морально — главная цель тех, кто затеял войну и весь этот запредельный кошмар.Давайте не доставим им этого удовольствия.

И подумаем, как мы можем оставаться живыми, любящими и дееспособными.Сейчас мы испытываем глубокое и какое-то многослойное горе. Мы не просто стали свидетелями страшных издевательств, страданий и убийств. Не просто потеряли свои города и дома.

Не просто теряем близких, видим их страдания, их разбитую жизнь. Наша собственная жизнь, с ее планами и надеждами частично разрушена.С одной стороны, мы не можем позволить себе погоревать на полную: сутками рыдать, жаловаться близким, переложить на кого-то более ресурсного свои обязанности, отдать подругам детей и горевать, горевать… Потому что ресурсных и не горюющих в окружении не осталось.«Если я начну чувствовать», — говорят мне многие клиенты, — я боюсь развалится на куски и не собраться. А у меня ребенок/волонтерство/родители/ раненые/ домашние/ работа и прочее".С другой стороны, мы не можем отстраниться полностью.

Сделать вид, что «мы в норме». Мы не в норме. Потому что все, с чем мы связаны тысячами жизненных нитей — наши друзья, улицы, кафе, шкатулки, соседи, деревья, огороды — все в огне.

Горе пронизывает нашу жизнь.Так что же делать?1. Позволить себе чувствовать. Это важно.