Сделать утренний кофе максимально полезным: простой, но эффективный способ

В утренний кофе можно добавить не только молоко или сливки, но и полезные растительные компоненты. Они способны придать напитку приятный вкус и дополнительный заряд бодрости.

Одним из таких может стать имбирь. Приобрести его можно как в свежем виде, так и в виде порошка, масла или сока. Специалисты отмечают, что имбирь – это не только источник витаминов А, С, Е, В, но и магния и калия, а также фосфора, кремния, железа, натрия, кальция, цинка и бета-каротина, пишет "Комсомольская правда". Какие еще преимущества дает кофе с имбирем?

Имбирь способен облегчить тяжесть в животе и снять вздутие кишечника. При расстройствах ЖКТ можно также добавить имбирь в чай. Специя улучшает аппетит и приводит к лучшему усвоению и