Приготовить полезный утренний кофе поможет один ингредиент

Кофе по утрам считается одним из лучших способов получить заряд энергии, а для многих он уже стал ежедневном ритуалом. Однако можно получить максимальный бонус от напитка, если добавить в него протеин. Эксперт по питанию Ким Роуз рассказала, как правильно провести такой эксперимент с энергией.

Сегодня все больше людей осознают преимущества растительного питания, а протеиновые коктейли и порошки стали на кухне обычным продуктом. Поскольку кофеин заряжает энергией, а белок повышает выносливость организма, в результате может получиться незаменимый утренний напиток. Некоторые уже прозвали его proffee. По сути это обычная комбинация холодного кофе и протеинового коктейля или порошка.

Как пояснила диетолог в беседе с Huffington Post, чтобы