Россиянам рассказали, с чего нужно начинать похудение

Нужно обратить внимание на образ жизни двух людей, один из которых — стройный. Он будет более активен и подвижен, чем второй — полный. Об этом рассказал доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург телеканалу "360".

Некоторые люди прибегают при борьбе с лишним весом к хирургическому вмешательству, если прежние методы бессильны. Применяют хирургию при третьей и четвертой степенях ожирения. Этот метод работает безотказно. Человеку уменьшают желудок, и он физически не может много есть.

При этом важно помнить, что для организма безопасно сбрасывать не более двух килограммов в день. Однако не у всех людей хватает сил и терпения сбросить лишнее и удержать результат, так как этим нужно заниматься комплексно.