Россиянам рассказали, как правильно выбирать яблоки

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал о том, какие яблоки на самом деле полезны и как их надо выбирать. 

Эксперт отметил, что лучше всего покупать отечественные яблоки во время Яблочного Спаса. Он добавил, что стоит покупать разноцветные яблоки. Чем больше цветовое разнообразие у фруктов, тем больше витаминов от них можно получить. 

— Выбирать яблоки лучше со знанием того, что более сладкие сорта яблок более калорийные, а более кислые, как правило, менее калорийные. Отличие не очень существенное, но оно есть, — поделился Бобровский в интервью  

Врач рассказал, что яблоки, очищенные от кожуры, теряют полезные свойства, поэтому лучше потреблять неочищенные фрукты. 

Ранее диетологи идеальный овощ для похудения.