Растительное питание для сердца полезней
6 апреля 2021 г.
Исследование ученых из Бостонского университета показало очередные преимущества вегетарианской растительной диеты. Оказывается, она положительно влияет на работу сердца и даже мозга. Ученые из Бостона доказали, что употребление большого количества растительной пищи вроде ягод и зеленых листовых овощей замедляет развитие неизлечимой сердечной недостаточности, улучшает сердечную функцию и когнитивное здоровье. Результаты исследования опубликованы в авторитетном British Journal of Nutrition. Оно показывает, что сокращение в рационе количества продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, а также животного происхождения улучшает работу сердца, что в свою очередь может понизить риск развития старческого слабоумия. В
Читать на goodnews.ua




