Раскрыты 12 продуктов, снижающих риск инфаркта в два раза
Среди различных сладостей для сердца больше всего полезен темный шоколад. Согласно проведенным исследованиям, он снижает риск засорением излишним кальцием сосудов на 32%, а риск развития ишемии сердца – на 57%.
Эксперты журнала Focus перечислили продукты, снижающие риск сердечного приступа в два раза. По мнению специалистов, для предотвращения криза необходимо регулярно включить в пищевой рацион оливковое масло, зеленый чай, чеснок и помидоры. Также благотворно на сердечно-сосудистую систему влияют бобовые, цельнозерновые, ягоды, орехи, авокадо, рыба и листовые овощи.
В частности, помидоры, оливковое масло и ягоды положительно сказываются на сердце за счет антиоксидантного действия. Кроме того, они устраняют воспалительные процессы и
Читать на profile.ru

