
Названа снижающая риск смертельных заболеваний диета
Специалисты из Благотворительной организации по борьбе с холестерином Heart UK рассказали о диете, помогающей снизить риск смертельных заболеваний и увеличить продолжительность жизни, сообщает Express. По словам экспертов, лучше всего сделать упор на уменьшение потребления насыщенных жиров, повышающих уровень холестерина в крови. К таким продуктам относятся бекон, колбасные изделия, бургеры, кебабы, баранина.
Отмечается, что из-за высокого уровня холестерина закупориваются артерии, вследствие чего ограничивается приток крови к жизненно важным органам, пишет UfaTime.ru. Для стабилизации уровня холестерина рекомендуется употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Специалисты уточнили, что многие продукты растительного происхождения содержат
. Читать на ufacitynews.ru
