Раскрыт способ снизить риск смерти от всех причин

Американские медики выяснили, что у людей, которые делают 7000 шагов в день и более, меньше риск смерти от всех причин, чем у людей, которые ходят меньше. Результаты исследования раскрыты в JAMA Network Open.

Ученые во главе с Мерседес Карнетон (Mercedes R. Carnethon) из Северо-Западного университета провели исследование среди 2110 женщин и мужчин в возрасте от 38 до 50 лет. Исследование началось в 1985 году.

В 2005-2006 годах участников исследования попросили надевать акселерометр на бедро каждый день в течение недели, чтобы измерить уровень физической активности. После этого специалисты подсчитали среднее количество шагов и на основе этих данных разделили людей на три группы.

В первой группе были люди с низким уровнем физической активности.