Пульмонолог назвал защищающие от поражения легких продукты

Руководитель общества пульмонологии и торакальной хирургии Испании (SEPAR) Эусеби Чинер заявил, что большинство негативных последствий для здоровья легких в результате атаки вирусов можно предотвратить. По его словам, для этого следует практиковать физические нагрузки и ввести в рацион несколько полезных продуктов, сообщает La Vanguardia.

В первую очередь стоит обратить внимание на яйца, поскольку они содержат жирорастворимые витамины и белки высокого качества, которые благотворно влияют на здоровье всего организма в целом. Для правильного функционирования микробиоты кишечника, отвечающей за иммунитет и работу легких, рекомендуется употреблять цельный рис.

Кроме того, не стоит игнорировать рыбу, в частности сардины, из-за содержания в них