Названа еда, ускоряющая процесс старения
Испания, 23 июн 2020. .
Исследователи из испанского Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры обозначили список продуктов, которые влияют на раннее старение. В первую очередь это касается полуфабрикатов, колбас и фастфуда.Ученые пытались узнать, как та или иная еда сказывается на целостности ДНК-клеток. Оказалось, что в процессе старения клеток запускается механизм ускорения потребления продуктов глубокой переработки. Неправильный прием пищи приводит к укорачиванию теломеров, что замедляет способности к регенерации.Специалисты не рекомендуют употреблять более 3 порций в день пищи, в которой присутствует более 5 ингредиентов. В первую очередь внимание они обращают на химические консерванты,
Читать на live24.ru


