Психотерапевт рассказал петербуржцам, почему опасно просыпаться посреди ночи

Петербургский профессор предупредил жителей об опасном "феномене трёх часов".

Профессор РГПУ имени Герцена Андрей Шангин рассказал, почему опасно просыпаться ночью. Об этом сообщает телеканал .

Всё дело в так называемом "феномене трёх часов". Суто его заключается в том, что человек может регулярно просыпаться именно в это время. При этом психотерапевт подчеркивает, что так происходит из-за определённых ритмов, которым подчинён организм. Это может быть связано с гормональным фоном. На пробуждение влияет синтез мелатонина, гормона сна, потому что к трём часов его концентрация на максимуме. Здоровые человек по этой причине не просыпается, а вот больной реагирует.

"Феномен трех часов — это определенный сигнал о том, что есть некий сбой в