Психологи выяснили, какие добрые дела улучшают самочувствие

Взаимопомощь и доброта – основы, на которых держится благополучное общество. Еще древние греки советовали поступать с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

Современные методы психологии и социологии позволяют проверить это утверждение с помощью научных исследований. Считается, что что люди, которые ведут более просоциальное поведение, более счастливы и имеют лучшее психическое и физическое здоровье, чем те, кто не уделяет столько времени помощи другим. Однако в научных кругах это утверждение еще до конца не доказано.

Доцент Гонконгского университета Брайант Хуэй и его коллеги проанализировали результаты 201 независимого исследования о связи счастья, здоровья и добрых дел. Эти работы охватили около 198 тысяч человек в разных