Психологи рассказали о причинах «предновогодней депрессии»
Основной причиной «предновогодней депрессии» является попытка подвести итоги уходящего года, при этом человек часто не бывает объективен к оценке собственных успехов и достижений. Результатом этого может стать уныние и тревога.
Телеведущий и клинический психолог Михаил Хорс рекомендует воспринимать любой ущерб как обычное явление в жизни, избавиться от «комплекса отличника» и не стремиться «успеть всё в этом году». Как сообщал NEWS.ru, психолог Надежда Акимова поделилась с россиянами, как правильно составить список желаний на Новый год.
По её словам, традиционное составление списка желаний в канун Нового года действительно может помочь приблизиться к заветной мечте. После того как человек опишет цель на листе бумаги, появляется больше
. Читать на news.ru

