Психологи назвали мифом «предновогоднюю депрессию»
Москва, 13 дек 2020 - . Психологи уверены, что «предновогодняя депрессия» на самом деле — чистой воды выдумка.
Такого самостоятельного заболевания просто не существует. Такая сезонная хандра является следствием других психологических проблем человека.
Главное — не подводить итогов уходящего года.- Мы все оцениваем себя по-разному, — рассказал психолог Владимир Крупин. — Точно также будем по-разному подводить и итоги.
Отсюда и тенденция хандрить. К тому же, очень часто мы так долго идем к победе, так сильно выматываемся, что бывает уже ничего и не надо.
Поэтому, надо мыслить так — хорошо, что я жив. Это — прекрасно.Также он подчеркнул, что состояние предновогодней паники может быть спровоцировано слишком большими требованиями людей к самим
. Читать на live24.ru



