

Психолог Яна Якупова рассказала об экзотических "зимних" фобиях
Психолог сделала обзор фобий, связанных с зимой, особенно долгой. Для начала нужно определимся, что такое фобия, и чем она отличается от страха или тревоги, говорит специалист.
Не все страхи и поводы для беспокойства являются фобиями. Тревога — это отрицательная эмоция, вызванная ощущением неопределенности, ожиданием чего-то негативного, угрожающего.
У человека могут потеть ладони, учащаться пульс, появляться чувство нехватки воздуха, но он может не понимать, не осознавать причину возникшего состояния. Ему просто не по себе, ощущение предчувствия плохого события.
Страх — это нормальная реакция на реальную опасность, которая защищает нас от неприятностей, помогает сохранить свое здоровье. Здесь человек четко осознает причину страха и может
. Читать на inforeactor.ru
