/ vm.ru
Психолог рассказала, как бороться с осенней депрессией
Семейный психолог Светлана Ладейщикова дала советы по борьбе с состоянием хандры на фоне прихода осенних холодов.
По ее словам, повлиять на психологическое состояние можно воздействием на органы чувств. Так, нужно компенсировать отсутствие солнца искусственным освещением в помещениях. А также необходимо бывать на улице днем не менее получаса в день.
Специалист порекомендовала россиянам включать позитивную музыку и не поддаваться желанию «расчесать душевные ранки» меланхоличными композициями.
— Джаз, классика, латина, поп-музыка — не так важно. Только бы без страданий, — цитирует психолога «». Ладейщикова обратила внимание, что музыкальные образы, проникая в подсознание, могут менять настроение человека.
Также специалист посоветовала
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, почему подросткам нравится сериал "Игры в кальмара" piter.tv / 4 года назад
Психолог рассказал, как сохранять спокойствие во время нерабочих дней ren.tv / 4 года назад
Психологи назвали способы борьбы с осенней и зимней хандрой mk-pskov.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
02.07 / 20:23
продукты
технологии
общество
законодательство
Подтверждена совместимость балансировщика нагрузки DS Proxima и КриптоПро NGate
Компании «Цифровые решения» и «КриптоПро» подтвердили совместимость флагманских продуктов — аппаратного балансировщика нагрузки DS Proxima и универсального шлюза удаленного доступа и VPN КриптоПро NGate.
02.07 / 20:11
бизнес
технологии
экономика
история
общество
ИИ в компании: где реальный эффект, а где просто модный пилот — обсудим на INFOSTART CIO CAMP 2026
С ИИ сейчас экспериментируют почти все. Но как только разговор выходит из презентаций и демо в плоскость управления, возникает совсем другой набор вопросов: что именно изменилось после внедрения, где выросла производительность, что стало быстрее, прозрачнее или дешевле, а где эффект оказался трудноуловимым или вовсе не подтвердился. Именно вокруг этого практического разрыва между ожиданиями и измеримым результатом мы выстроили деловую программу INFOSTART CIO CAMP 2026.
02.07 / 19:53
здоровье
общество
депрессия
рак
Здоровье и красота
Простая привычка, которая может защитить от восьми видов рака
Снизить риск развития опасных болезней под силу всем, уверяют специалисты.
02.07 / 19:53
технологии
люди
искусственный интеллект
работа
общество
Как спастись от увольнения из-за ИИ – пять полезных навыков
Появление новых цифровых инструментов полностью меняет привычные правила игры на рынке. Соискателям придется развивать в себе редкие внутренние качества.
02.07 / 19:32
продукты
люди
Здоровье и красота
лечение
похудение
Минус килограмм за ночь - простой лайфхак для похудения
Что нужно делать, чтобы ваш организм сжигал жир пока вы спите.
02.07 / 19:32
02.07 / 19:32
iPhone
Samsung
технологии
Apple
прогноз
Инсайдер: iPhone 18 Pro Max получит батарею до 5500 мАч, но не всех рынках
Появилась отличная новость для любителей смартфонов от Apple. Разумеется, пока это утечка, но согласно инсайдеру компания увеличит емкость своего следующего флагмана iPhone 18 Pro Max. При этом версии смартфона для США и других рынков, как всегда, будут несколько отличаться и основная причина разницы в емкости — наличие или отсутствие физического слота для SIM-карты.
02.07 / 19:32
дети
общество
врачи
инфекция
дети и родители
Ребенок после прыжка в озеро потерял 15 см плоти – детали от медиков
Первую помощь раненому мальчику на берегу водоема оказал местный рыбак. Однако через несколько дней инфекция вернулась и начала уничтожать ткани.
02.07 / 19:27
происшествия
самит
крипто
Luna
GPT 5.6 Sol жульничает на тестах
OpenAI анонсировала GPT-5.6 Sol — флагмана новой линейки. Вместе с ним выйдет Terra (рабочая лошадка уровня GPT-5.5, но в два раза дешевле) и Luna (бюджетный вариант).
