Психолог прокомментировала изменение социального поведения из-за COVID-19

Вынужденное пребывание дома из-за пандемии коронавирусной инфекции меняет социальное поведение россиян. Так как режим самоизоляции является большим стрессом для тела и психики, рассказала в Sputnik психолог Арина Липкина.

«Самоизоляция накапливает в людях стрессовые состояния, телесные и психологические. Это могут быть раздражительность, вялость, неорганизованность, могут быть депрессивные тревожные состояния. Когда люди выйдут из режима самоизоляции и смогут вместе заниматься чем-то любимым, их досуг изменится», – считает психолог.

По мнению эксперта, выход из режима изоляции должен быть поэтапным. Важно избегать злоупотреблений, так как это создает дополнительный стресс. Привычные способы отдыха, занятия и увлечения вернутся, но