Психолог назвал способ справиться с интернет-зависимостью
Психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс рассказал, как можно избавиться от зависимости от интернета на фоне произошедшего глобального сбоя в работе соцсетей и мессенджера WhatsApp.
В эфире «Радио 1» во вторник, 5 октября, специалист отметил, что в первую очередь человеку следует признать наличие проблемы. Он уточнил, что если произошедший накануне длительный сбой в соцсетях вызвал чувство сильного беспокойства, то есть повод задуматься.
По словам психолога, при «цифровой наркомании» появляются беспокойство и ощущение будто «в жизни вдруг что-то потерялось». Это называется абстинентным синдромом, который также проявляется у героиновых наркоманов или курильщиков. По интенсивности и длительности ломки врачи определяют, насколько зависим
Читать на iz.ru
