Психолог дала советы студентам, как избежать осенней депрессии
Наступление осени и пандемия коронавируса могут спровоцировать депрессию у студентов. Психолог Юлия Холодова рассказала, как избежать сезонной хандры.
По словам специалиста, во время дистанционного обучения у подростков увеличивается напряжение появляется тревожность и депрессивное состояние. Это происходит из-за изменения формата дня, отдыха, общения с друзьями и близкими.
— Кроме того, при обучении онлайн необходимы навыки планирования, а они не всегда есть у студентов. Думаю, что возвращение к привычному очному обучению позволит постепенно выправить ситуацию. Но за этим нужно наблюдать. Потому что переход от одного режима к другому все равно будет какое-то время еще сказываться. Так что пандемия еще будет иметь последствия для
Читать на vm.ru
