

Проявление заботы о себе помогает сохранить здоровье сердца
Специалисты провели опрос 200 женщин 45-67 лет. Они заполнили специальные анкеты, в которых указывали, как часто заботятся о своем физическом и эмоциональном состоянии. После этого, эксперты сравнили их ответы с результатами ультразвукового сканирования сонной артерии.
Ученым удалось установить, что у респондентов, которые набрали больше всего баллов в тестах на самосострадание, наблюдается лучшее состояние сонной артерии. Это указывает на то, что у них меньше атеросклеротических бляшек, которые могут ухудшить состояние сердечно-сосудистых болезней, передает Planet Today.
Диетолог Елена Соломатина ранее рассказала, что тыквенные семечки полезны для здоровья сердца. Они также улучшают работу сосудов.
Читать на inforeactor.ru